Semilla de Sésamo integral
El sésamo integral es una semilla pequeña y nutritiva con varias propiedades beneficiosas. Sus propiedades incluyen: Grasas saludables: Rico en ácidos grasos insaturados, como los omega-6, que apoyan la salud cardiovascular. Proteínas: Contiene proteínas vegetales que ayudan en la reparación y crecimiento de tejidos. Fibra: Mejora la digestión y mantiene la saciedad. Minerales: Buena fuente de calcio, hierro, magnesio y zinc, esenciales para la salud ósea y metabólica. Antioxidantes: Contiene lignanos y vitamina E, que protegen las células del daño oxidativo.