Semilla de Sesamo Negro
El sésamo negro es una semilla con propiedades nutricionales destacadas. Sus propiedades incluyen: Grasas saludables: Rico en ácidos grasos insaturados, como omega-6, que apoyan la salud cardiovascular. Proteínas: Aporta proteínas vegetales que ayudan en la reparación y crecimiento de tejidos. Fibra: Mejora la digestión y contribuye a la saciedad. Minerales: Buena fuente de calcio, hierro, magnesio y zinc, esenciales para la salud ósea y metabólica. Antioxidantes: Contiene antioxidantes como los lignanos y vitamina E, que protegen las células del daño oxidativo.