Semilla de Sesamo Blanco
El sésamo blanco es una semilla nutritiva con varias propiedades beneficiosas. Sus propiedades incluyen: Grasas saludables: Contiene ácidos grasos insaturados, como omega-6, que apoyan la salud cardiovascular. Proteínas: Aporta proteínas vegetales que ayudan en la reparación y crecimiento de tejidos. Fibra: Mejora la digestión y ayuda a mantener la saciedad. Minerales: Buena fuente de calcio, hierro, magnesio y zinc, esenciales para la salud ósea y metabólica. Antioxidantes: Contiene antioxidantes como los lignanos y vitamina E, que protegen las células del daño oxidativo.