Sin stock Las semillas de zapallo, también conocidas como semillas de calabaza, son ricas en nutrientes y tienen varias propiedades beneficiosas para la salud. Son una excelente fuente de proteínas, grasas saludables, y minerales como zinc, magnesio, y hierro. Sus propiedades incluyen:
Proteínas y grasas saludables: Apoyan la salud muscular y cardiovascular.
Minerales: Contribuyen a la salud ósea, inmunológica y metabólica.
Antioxidantes: Protegen las células del daño oxidativo.
Fibra: Mejora la digestión y ayuda a mantener la saciedad.
Estas propiedades hacen que las semillas de zapallo sean un añadido nutritivo y versátil para ensaladas, yogur, y otros platos.
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