La menta contiene aceites esenciales (mentol, mentona), flavonoides, taninos y ácidos fenólicos, que le otorgan múltiples propiedades:
🌿 Digestiva y carminativa: favorece la digestión y ayuda a eliminar gases.
🧘♀️ Relajante muscular: útil para dolores estomacales, musculares o menstruales.
🦠 Antibacteriana y antiséptica: combate microorganismos patógenos.
❄️ Refrescante y descongestionante: alivia la congestión nasal y los resfriados.
🧠 Estimulante mental leve: mejora el enfoque y reduce la fatiga.
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