Consejos para tomar kéfir
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Consejos para incorporar esta bebida viva y probiótica en tu rutina diaria 👇 ✅ ¿Cuánto? Empezá con 150 ml y aumentá hasta un vaso por día (250 ml). ✅ ¿Cuándo? En ayunas, en la merienda o en el momento que prefieras. Lo importante es la constancia. ✅ ¿Cada cuánto? Lo ideal es tomarlo todos los días o mantener una frecuencia regular. ✅ ¿Por cuánto tiempo? Al menos 3 meses para ver mejores resultados. ✅ ¿Te cuesta ser constante? Probá distintos sabores, diluilo con agua o sumalo a licuados o jugos 🍓🥝 Recordá que tu intestino es el centro de tu salud. En Vitafir, te acompañamos con kéfir elaborado de forma natural, sin conservantes y con probióticos reales 🌿 Nutrición biotecnológica natural

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