¿Qué es?
Parte externa del grano de avena, rica en fibra.
Propiedades
✔ Muy alto en fibra
✔ Ayuda a la digestión
✔ Genera saciedad
¿Cómo usarlo?
Ideal en yogur, licuados, desayunos o panificados.
Importante
Consumir con buena hidratación.
Presentaciones
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