¿Qué es?
Legumbre blanca, suave y versátil.
Propiedades
✔ Ricos en proteínas vegetales
✔ Alta fibra
✔ Aportan saciedad
¿Cómo usarlos?
Ideales para guisos, ensaladas y sopas.
Importante
Remojar antes de cocinar para mejor digestión.
Presentaciones
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