¿Que es la creatina?🤔
La creatina es un suplemento nutricional que aumenta el rendimiento en ejercicios de alta intensidad y corta duración, ya que proporciona energía a los músculos.Su función principal es ayudar a regenerar la molécula de energía celular, el ATP, permitiendo mayor fuerza, resistencia y masa muscular💪🏽.
‼ATENCION‼,No es recomendada para personas con problemas renales o hepáticos, puede causar problemas gastrointestinales, deshidratación, y aumentar la presión arterial,ni tampoco para personas con retencion de liquidos.
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