(100gramos) Las semillas de zapallo son un superalimento rico en magnesio, zinc, hierro y grasas saludables (omega-3), esencial para la salud cardíaca, inmunológica y ósea. Aportan energía, mejoran el sueño (por su triptófano), reducen la inflamación y son excelentes para la salud de la próstata.
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