(100gramos) Los higos negros secos son una fuente concentrada de energía, fibra, calcio y potasio, superando incluso a la leche en contenido de calcio. Aportan nutrientes claves como magnesio, hierro y vitaminas A y K, ideales para mejorar la digestión, fortalecer los huesos, reducir la presión arterial y proporcionar energía natural.
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