Favorece el descanso: es precursor de la serotonina y la melatonina, sustancias relacionadas con el sueño y el ciclo sueño-vigilia.
🧠 Apoya el bienestar emocional: participa en la producción de serotonina, relacionada con el estado de ánimo.
💪 Contribuye a la recuperación: como aminoácido, participa en la síntesis de proteínas del organismo.
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