Silicio – 4 beneficios
1. Fortalece huesos y articulaciones: ayuda a mantenerlas resistentes y saludables.
2. Favorece la formación de colágeno: importante para tendones, ligamentos y cartílagos.
3. Contribuye a una mejor recuperación: apoya la reparación de los tejidos después del entrenamiento.
4. Mejora la salud de la piel, el cabello y las uñas: favorece la producción de colágeno y elastina.
Boro – 4 beneficios
1. Ayuda a mantener los huesos fuertes: mejora el aprovechamiento del calcio, el magnesio y la vitamina D.
2. Favorece la función muscular: contribuye al buen funcionamiento de músculos y articulaciones.
3. Apoya el equilibrio hormonal: puede ayudar a mantener niveles saludables de algunas hormonas relacionadas con el rendimiento físico.
4. Contribuye a reducir la inflamación: puede favorecer una mejor recuperación después del ejercicio.
En personas que entrenan, el silicio ayuda principalmente a cuidar tendones, ligamentos y articulaciones, mientras que el boro favorece la salud ósea, la función muscular y la recuperación.
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