Nuez Mariposa Las nueces mariposa, conocidas por su forma simétrica y atractiva, son ricas en ácidos grasos omega-3, antioxidantes y fibra. Son excelentes para la salud del corazón y la función cerebral, aportando una textura crujiente y un sabor suave a tus snacks y recetas. Almendras Las almendras son una fuente excelente de vitamina E, magnesio y proteínas. Son ideales para mejorar la salud de la piel, el corazón y los huesos, ofreciendo un sabor suave y ligeramente dulce que las hace perfectas para disfrutar solas o en una variedad de platos. Castañas de Cajú Las castañas de cajú son conocidas por su textura cremosa y su sabor suave y dulce. Son una buena fuente de grasas saludables, magnesio y zinc, apoyando la salud del corazón y la función inmunológica. Ideales como snack o para añadir cremosidad a recetas dulces y saladas. Avellanas: Nutritivas y Deliciosas Las avellanas son frutos secos pequeños y sabrosos con una textura crujiente y un sabor delicadamente dulce. Son una excelente fuente de ácidos grasos saludables, especialmente ácido oleico y ácidos grasos omega-6, así como de fibra, proteínas, vitaminas y minerales como vitamina E, magnesio y cobre. Estos nutrientes son beneficiosos para la salud cardiovascular, la salud del cerebro y la piel.