Maca Peruana: Energía Natural y Equilibrio Hormonal La maca peruana es un superalimento reconocido por su capacidad para aumentar la energía y mejorar la resistencia física y mental. Es rica en nutrientes como carbohidratos, proteínas, fibra, vitaminas (como vitamina C, E y del complejo B) y minerales (como calcio, zinc, hierro y magnesio). La maca también contiene fitoquímicos, como los glucosinolatos y los polifenoles, que tienen propiedades antioxidantes y pueden ayudar a equilibrar los niveles hormonales en el cuerpo. Se utiliza tradicionalmente para mejorar la fertilidad y la libido, así como para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual (SPM) y la menopausia. Además, la maca peruana se consume en forma de polvo o cápsulas, y se puede añadir a batidos, postres o cereales para beneficiarse de sus propiedades nutricionales y energéticas.