Lentejas
Lentejas: Nutrición Completa en Cada Bocado Las lentejas son pequeñas legumbres que destacan por su alto contenido en proteínas vegetales, fibra, vitaminas del grupo B y minerales como hierro, magnesio y zinc. Son una excelente opción para mejorar la salud digestiva, mantener la energía sostenida y apoyar la función del sistema inmunológico. Con su versatilidad en la cocina, las lentejas se pueden utilizar en sopas, guisos, ensaladas y platos principales, ofreciendo una base nutritiva y deliciosa para una dieta equilibrada. Incorporar lentejas a tus comidas es una forma fácil y económica de disfrutar de una nutrición completa y rica en sabor.