Los garbanzos son una legumbre que contienen proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Son un alimento muy recomendable para la salud.
Beneficios para la salud
Ayudan a regular los niveles de azúcar y colesterol en la sangre
Contribuyen a la salud del corazón y a prevenir enfermedades cardiovasculares
Favorecen el tránsito intestinal y ayudan a prevenir el estreñimiento
Son ideales para los diabéticos
Son buenos para la piel y ayudan al sistema inmunitario
Ayudan a prevenir anemias
Son un alimento adecuado para las mujeres embarazadas
Son un alimento antiinflamatorio
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