El maní tostado con sal es una de las formas más populares y sabrosas de consumir este fruto seco. El tostado resalta su sabor natural, mientras que la sal añadida le da un toque irresistible, convirtiéndolo en un snack adictivo y nutritivo.
Beneficios nutricionales (con moderación):
El maní tostado con sal es un alimento muy nutritivo, pero debe consumirse con moderación debido a su contenido de sal. Aporta:
Grasas saludables: Rico en ácidos grasos, beneficiosos para la salud cardiovascular.
Proteínas: Aporta proteínas vegetales, ideales para dietas vegetarianas o veganas.
Fibra: Ayuda a mejorar la digestión y a mantener la sensación de saciedad.
Vitaminas y minerales: Contiene vitamina E (antioxidante), magnesio, fósforo, potasio y vitaminas del grupo B.
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