Sus beneficios son:
✦El potasio que contienen ayuda con la circulación, la presión arterial y los fluidos del cuerpo.
✦Es una excelente fuente de hierro, fósforo y magnesio, debido a esto ayuda con algunos tipos de anemia, y evitar calambres.
✦Disminuye el colesterol malo del cuerpo, por lo que previene problemas cardiovasculares y degenerativos.
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