Las ventajas de consumirlas son:
◈ Contienen provitamina A y vitamina B3, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la vista, la piel y el cabello.
◈ Son ideales para deportistas y personas que realizan esfuerzos físicos, ya que son de rápida absorción.
◈ Contienen triptófano, el cual es un aminoácido que ayuda a dormir mejor.
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