El mix relajante de melisa, poleo y manzanilla es una infusión herbal muy popular que ayuda a reducir la ansiedad, calmar el sistema nervioso, aliviar el estrés y mejorar el descanso.
Melisa (Toronjil): Conocida como la "hierba de la calma", es excelente para disminuir el estrés, la irritabilidad y la ansiedad leve.
- Manzanilla: Un clásico calmante natural que ayuda a relajar los músculos, reducir la tensión y favorece un sueño reparador.
-Poleo: Aporta un efecto relajante intestinal y es muy efectivo para combatir los gases, la pesadez y las molestias estomacales.
¿Cómo prepararlo?
Colocá una cucharadita de hojas secas de cedrón en una taza de agua caliente. Dejá reposar entre 5 y 10 minutos, colá y disfrutá su sabor cítrico y suave.
Ideal para consumir después de las comidas, por la tarde o antes de dormir como parte de una rutina de relajación natural.
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