El citrato de magnesio es un suplemento alimenticio que ofrece varios beneficios para la salud, incluyendo:
- *Mejora del sueño*: ayuda a regular el ciclo de sueño y a mejorar la calidad del descanso.
- *Relajación muscular*: alivia los calambres musculares y ayuda a relajar los músculos después de una actividad intensa.
- *Salud ósea*: contribuye a mantener los huesos fuertes y resistentes.
- *Funcionamiento del sistema nervioso*: es esencial para la transmisión neuromuscular y el funcionamiento normal de músculos y nervios.
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