La maca en polvo es una excelente fuente de proteínas y fibra, lo que ayuda a promover la saciedad y a controlar el apetito. También contiene carbohidratos complejos que se liberan lentamente en el cuerpo, lo que significa que proporciona una energía constante y sostenida a lo largo del día.
La dosis recomendada de maca blanca en polvo es de 1 a 3 cucharaditas al día, mezcladas con agua, leche o jugo
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