La avena instantánea ofrece numerosos beneficios, como la mejora de la salud cardiovascular y digestiva gracias a su fibra soluble betaglucano, que ayuda a reducir el colesterol LDL y a regular el azúcar en sangre. También contribuye a la saciedad, lo que ayuda a controlar el peso, y aporta vitaminas, minerales, y antioxidantes esenciales para el cuerpo.
PRINCIPALES BENEFICIOS:
Salud cardiovascular: El betaglucano ayuda a disminuir el colesterol malo (LDL) y puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Control de peso: Su alto contenido de fibra promueve la sensación de saciedad, ayudando a controlar el apetito y a reducir la ingesta de calorías.
Salud digestiva: Es una fuente de fibra que mejora la regularidad intestinal y ayuda a prevenir el estreñimiento.
Regulación del azúcar en sangre: La fibra ayuda a mantener estables los niveles de glucosa y puede beneficiar a personas con diabetes tipo 2.
Fuente de nutrientes: Es rica en carbohidratos complejos, proteínas, vitaminas del complejo B (como la tiamina), y minerales como magnesio, fósforo, zinc y hierro.
Propiedades antioxidantes: Contiene antioxidantes que combaten los radicales libres y pueden ayudar a reducir la inflamación.
Presentaciones
Seleccioná las opciones que quieras.
