El tomate es una fruta baja en calorías y rica en agua, ideal para la hidratación, pérdida de peso y digestión. Destaca por su alto contenido de licopeno (antioxidante), vitamina C, vitamina A y potasio, los cuales fortalecen el sistema inmune, protegen la piel contra rayos UV, mejoran la salud cardiovascular y previenen la hipertensión
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