Bondiola estilo oriental (220 g) + Guarnición a elección

Corte de bondiola suave y jugosa, mezclada con una salsa estilo oriental hecha con salsa de ostras y un toque de reducción de vino blanco. Lleva pedacitos de zucchini y zanahoria, finalizada con ajonjolí para un contraste de textura en el plato.

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Puré de papas (180g)

El clásico, pero gourmet. Aporta entre 28 y 30g de carbohidratos. Funciona como fuente rápida de glucosa post-entreno, o como carga de energía si se lo combina con proteína magra.

Puré de batatas (180g)

Una fuente de carbohidratos con bajo índice glucémico y alta densidad energética (30g de carbos). Perfecto para recarga de energía pre-entreno o para etapas de volumen muscular.

Puré de calabaza (200g)

Liviano, cremoso, alto en fibra y con muy bajo aporte calórico (20–25g de carbohidratos por porción). Ideal para fases de definición o comidas nocturnas, ya que aporta saciedad sin sobrecargar.

Vegetales salteados (200g)

Mix de vegetales cocidos con mínimo aceite, cargado de fibra, agua y micronutrientes esenciales. Incluye berenjena, zucchini, zapallito y brócoli. Ideal para quienes buscan reducir calorías sin perder saciedad.

Ensalada de gallina (200g)

La ensalada de gallina que conoces, pero optimizada: pechuga de pollo desmenuzada, papa, zanahoria y arvejas (guisantes). Con mayonesa aparte para se la agregues al gusto.

Sin stock

Ensalada rusa (200g)

Papa, zanahoria y arvejas frescas, con mayo aparte. Clásica, liviana y con 6 g de proteína, perfecta para acompañar tu proteína favorita.

Sin stock

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