Ingredientes:
Agua, garbanzos, cebolla, zapallo deshidratado, avena instantánea, papa deshidratada, pan rallado, sal, azúcar, nuez moscada, ajo en polvo, pimentón, cúrcuma, semillas de sésamo.
Modos de preparación:
Horno
Precalentar el horno (180oC) durante 8 a 10 minutos. Cocina a fuego moderado (180°C) durante 20 minutos aprox. Da vuelta los medallones para lograr que las mismas se doren.
A la Plancha / Sarten
Precalentar la plancha / Sartén a fuego medio. Rociar con Rocío vegetal o agregar unas gotas de aceite y colocar los medallones sin descongelar. Cocinar a fuego medio durante 10 min. Dar vuelta con espátula y cocinar 5 min. mas.
Parrilla
Colocar los medallones sin descongelar. Cocinar a fuego fuerte durante 15 min. Dar vuelta con espátula y cocinar 10 min. más.
Presentaciones
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