Beneficios:
- Ayuda a fortalecer el sistema inmune por su efecto antioxidante.
- Estimula el metabolismo, la quema de grasa, mejora la función de la tiroides, y aumenta los
niveles de energía.
- Ideal para regular el nivel de colesterol, ya que ayuda a reducir los triglicéridos, el
colesterol total y el colesterol LDL.
- Ideal para cuidar tu piel y tu cabello, debido al aporte en ácidos grasos y en vitamina E,
nutriente esencial para nuestro cuerpo
- Gracias a sus propiedades antimicrobianas ayuda a combatir las bacterias de la boca,
reduciendo el mal aliento.
En qué puedes usar el aceite de coco:
Uso comestible:
Habitualmente se lo utiliza en reemplazo del aceite de girasol o la manteca, para freír o saltear alimentos y hasta para consumo directo, mejorando su valor nutritivo. Pero, además:
- Lo podés sumar como aderezo para tus ensaladas.
- Para recetas de repostería, como el bizcochuelo.
- Para batidos o smoothies
- Para preparar tu snack casero como la granola o las barras de cereal.
- Para hacer chocolate casero
Uso cosmético:
- Uno de los más populares consiste en aplicarlo en las puntas del cabello para protegerlas e hidratarlas o como mascarilla capilar hidratante.
- Para hidratar la piel del rostro y labios.
- Como loción corporal anti estrías o para hacer exfoliantes caseros (si se mezcla con azúcar)
- Como desmaquillante.
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