BENEFICIOS:
El arándano es una fruta rica en compuesto fenólicos que evita el daño celular y fortalece los vasos sanguíneos previniendo las infecciones urinarias.
El consumo de jugo de arándanos impide que las bacterias se adhieran a las células epiteliales (células de la piel del tracto urinario) reduciendo así el riesgo de infecciones. Evita la inflamación en la vejiga, previene la cistitis, problemas a los riñones, la próstata y la uretra. Sus antioxidantes ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel e inflamación de los tejidos. También contribuye a la salud de la vista.
1 vaso de jugo de arándanos tiene 3 veces más capacidad antioxidante que una copa de vino y su contenido de vitamina C supera a la naranja.
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