-Aportan fibra, ácidos grasos Omega-3 y Omega-6, proteínas y vitaminas del complejo B.
-Fraccionadas por 100g.
- Son ricas en calcio, magnesio, hierro, cobre y manganeso.
- Actúan como un calmante natural leve que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
-Ayudan a regular los niveles de colesterol gracias a sus grasas saludables.
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