Pan casero elaborado con harina integral y una combinación de semillas, con una textura tierna y un sabor delicioso. Una opción versátil para acompañar desayunos, meriendas o comidas, ideal para incorporar cereales integrales y semillas a la alimentación cotidiana.
¿Qué aporta?
Harina integral: aporta fibra, vitaminas y minerales, además de hidratos de carbono que brindan energía.
Semillas: aportan fibra, grasas principalmente insaturadas, proteínas vegetales y minerales.
Fibra: contribuye a una mayor saciedad y al normal funcionamiento intestinal.
Grasas saludables: las semillas aportan principalmente grasas insaturadas, que forman parte de una alimentación equilibrada.
Conservación y congelado
Para conservarlo por más tiempo, podés congelarlo una vez que esté completamente frío. Se recomienda cortarlo en rodajas y envolverlas individualmente o separarlas con papel, colocándolas luego en una bolsa o recipiente apto para freezer, bien cerrado.
De esta manera, podés retirar solamente la cantidad que necesites y descongelarla a temperatura ambiente o directamente llevarla a tostadora/sartén.
Duración en freezer: aproximadamente 2 a 3 meses, manteniendo una buena calidad si se encuentra correctamente envasado y protegido del aire.
Presentaciones
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