Valeriana

Planta medicinal usada principalmente por sus propiedades sedantes, relajantes y ansiolíticas sobre el sistema nervioso central.Propiedades PrincipalesCombate el insomnio: Ayuda a conciliar el sueño más rápido y mejora la calidad del descanso.Reduce la ansiedad y el estrés: Disminuye la tensión nerviosa y los estados de inquietud diaria.Efecto antiespasmódico: Contribuye a calmar dolores musculares leves y cólicos menstruales gracias a su acción relajante sobre los músculos.

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