MIUNIVERSOFITNESS - PROYEC DESCRIPCION: BANDA CIRCULAR TELA "HOPE" de tela ALTA Resistencia y Durabilidad - PROYEC Nuevas bandas circulares de tela de máxima resistencia y durabilidad. - Largo: 33cm. - Ancho: 8cm. - Tensión BAJA: Color ROSA. - Tensión MEDIA: Color NARANJA. - Tensión ALTA: Color NEGRO. Las bandas elásticas para entrenamiento son increíblemente efectivas debido a su resistencia elástica, a diferencia de la gran mayoría de los equipos de gimnasio los cuales dependen de la gravedad para generar resistencia, por el contrario, estas bandas obtienen su resistencia del elástico. Las bandas elásticas proporcionan una fuerza contra la que el músculo tiene que trabajar y ofrece una resistencia progresiva. La resistencia progresiva hace que la cantidad de fibras musculares que se utilizan en el ejercicio de la masa muscular aumente a medida que se avanza en el rango de movimiento. ¿Que músculos se trabajan con las bandas? Con el uso de bandas elásticas es posible estimular nuestros cuádriceps, isquiotibiales, glúteos y gemelos de similar forma de igual forma que con máquinas y cargas pesadas. Los 10 principales beneficios de usar bandas elásticas: 1) Para ejercitar prácticamente todos los músculos del cuerpo. 2) Para perder peso. 3) Para prácticamente cualquier tipo de entrenamiento. 4) Para obtener una mejor coordinación y control motor de nuestro cuerpo. 5) Son muy versátiles. 6) Son ideales en proceso de rehabilitación. 7) Son muy económicas. 8) Son muy fáciles de usar. 9) Son muy ligeras y portables. 10) Tienen diferentes resistencias para cada tipo de ejercicio y nivel de intensidad.