MIUNIVERSOFITNESS - BIS COMPANY DESCRIPCION: Ladrillo de Yoga Brick Pilates Mat Stretching Fitness Reformer - BIG COMPANY ESPECIFICACIONES: - Ideal para realizar diversas actividades físicas. - Bordes Biselados. - Medidas:. Alto: 7.5 cm. Ancho: 15 cm. Largo: 23 cm. Material: Espuma de Goma Eva. Los bloques de Yoga son utilizados frecuentemente como extensión de las manos, pero también se usan para apoyar la espalda, cabeza, coxis, caderas, reposar rodillas, etc. y, de este modo, ayudar a nuestro alineamiento. En otros casos, también nos ayudan a fortalecer determinados músculos mientras se realiza la Asana. Colocándolos sobre sus distintos laterales, los bloques de yoga ofrecen distintas alturas que podremos utilizar según sea nuestra necesidad en cada postura. Su versatilidad es muy amplia. Los bloques o ladrillos son una herramienta muy útil que te aportará grandes beneficios para: -Mejorar tu alineación en las asanas. -Tener mayor estabilidad. -Aumentar la flexibilidad. -Tener mayor confort durante la práctica. Los bloques de yoga se utilizan, principalmente, para hacer más fáciles algunas asanas o posturas, ya que permiten a personas con poca flexibilidad contar con un punto de apoyo más cercano. -También sirven para personas con poco equilibrio, ya que al no forzar tanto la postura, va a resultar más sencillo mantenerse en una determinada asana. Cómo se usan los bloques de yoga??? Los bloques de yoga van a ofrecer 3 alturas, y ello se debe a que podemos apoyarlos en cualquiera de sus 3 dimensiones. Colocándolos de esta forma los podremos utilizar según nuestra necesidad en cada asana. Además, en caso de ser necesario, se pueden apilar para ofrecer aun mayor altura si así lo necesitamos. Bloques de yoga de espuma. Son los ladrillos de yoga más habituales en las salas de yoga y a nivel particular, especialmente entre los iniciados en esta disciplina. Aquí se incluyen tanto los de espuma como los de goma EVA. Entre las ventajas de los bloques de yoga de espuma encontramos: -Son los más ligeros de todos, lo cual facilita su manejo y transporte. Suelen pesar entre 80 y 300 gramos, en función de la densidad de la espuma. -Son los bloques de yoga más económicos. -Se limpian con cierta facilidad, aunque también hay que decir que se ensucian muy fácil. -Son muy suaves y agradables al tacto. -Son muy cómodos debido a la textura de la espuma.