MIUNIVERSOFITNESS - MIR FITNESS DESCRIPCION: TIRABAND CIRCULAR DE TELA ELASTICA- MIR FITNESS EXCELENTE CALIDAD - INTENSIDAD MEDIA. COLOR: ROSA. Material: Tela Elastica. INTESIDAD MEDIA MEDIDA: 35 CM. Marca: MIR FITNESS Banda circular de distintas intensidades -liviana, media y alta- para trabajar piernas. Utilización: Coordinación, musculación, tonificación. La importancia de entrenar con bandas elásticas: El entrenamiento con bandas elásticas es uno de los más completos que existen, ya que las bandas en sí mismas pueden proporcionar un entrenamiento tan útil y completo como trabajar con pesos libres. Mucha gente suele pensar que las bandas cumplen una función de trabajo accesorio, pero es un pensamiento erróneo. La importancia de entrenar con bandas elásticas!!! El entrenamiento con bandas elásticas es uno de los más completos que existen, ya que las bandas en sí mismas pueden proporcionar un entrenamiento tan útil y completo como trabajar con pesos libres. Mucha gente suele pensar que las bandas cumplen una función de trabajo accesorio, pero es un pensamiento erróneo. En los últimos años las bandas elásticas se han convertido en una herramienta fundamental en el entrenamiento en muchos clubs de fitness y, sobretodo, en el entrenamiento en casa. ¿Cuáles son los beneficios de entrenar con bandas elásticas? La importancia de entrenar con bandas elásticas El entrenamiento con bandas elásticas es uno de los más completos que existen, ya que las bandas en sí mismas pueden proporcionar un entrenamiento tan útil y completo como trabajar con pesos libres. Mucha gente suele pensar que las bandas cumplen una función de trabajo accesorio, pero es un pensamiento erróneo. En los últimos años las bandas elásticas se han convertido en una herramienta fundamental en el entrenamiento en muchos clubs de fitness y, sobretodo, en el entrenamiento en casa. ¿Cuáles son los beneficios de entrenar con bandas elásticas? El entrenamiento con bandas elásticas ofrece las ventajas del entrenamiento con pesas pero sin las contraindicaciones que este conlleva. Es decir, mediante el entrenamiento con bandas elásticas consigues tonificar y fortalecer los músculos sin sobrecargarlos. -Ejercitarás prácticamente todos los músculos del cuerpo. -Permiten entrenar a todos los niveles. -Son extremadamente portátiles. -Ideales para el entrenamiento de fuerza. -Mejoran el equilibrio. -Gran variedad de ejercicios. ¿Que músculos se trabajan con las bandas? Se pueden trabajar todos los grupos musculares: con las bandas elásticas vamos a poder ejercitar todos los músculos de nuestro cuerpo. Piernas, torso, brazos. ¿Qué significan los colores de las bandas elásticas? #Resistencia Suave : se utiliza generalmente en el área de rehabilitación (uso preventivo) y para el entrenamiento de personas en edad avanzada. #Resistencia Media: utilizada en el entrenamiento preventivo. #Resistencia Fuerte: utilizada en el entrenamiento preventivo.