* Cuerpo > Adaptación Hormonal y Estrés
Ashwagandha reduce significativamente puntuaciones de estrés, ansiedad y niveles de cortisol frente a placebo, demostrando su acción adaptogénica sobre el eje HPA.
* Células > Cognición y Protección Neuronal
Mejora memoria, atención y funciones ejecutivas, reduciendo tensión mental y fatiga perceptual.
* Emociones > Serenidad y Regulación Emocional
Ashwagandha reduce ansiedad y estrés en adultos tras 60 días, con perfil de efectos adversos leves.
* Dosificación: De media a una gota por kg de tu peso al dia , en 2–3 tomas, disueltas en agua.
$22.800