El té negro, derivado de la planta Camellia sinensis, es rico en antioxidantes (polifenoles y catequinas) que ayudan a reducir la inflamación, mejorar la salud cardiovascular, aumentar el estado de alerta mental por su cafeína y fortalecer el sistema inmunológico. Se consume para mejorar la digestión, potenciar la concentración y proteger las células contra el daño oxidativo.
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