Son un snack naturalmente dulce y energético. Son ricas en fibra (favorecen la digestión) y antioxidantes, además de aportar hierro (previenen la anemia) y potasio (ayudan a regular la presión arterial y la hidratación). Fuente de energía rápida, favorecen la protección celular y la salud ósea y bucal. Son perfectas para sumar a yogures, granolas, ensaladas, budines, o recetas agridulces.
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