𝐀𝐠𝐮𝐚 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐫 𝟏𝟎𝟎% 𝐩𝐮𝐫𝐚 𝐦𝐢𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐚.
El agua de mar es una fuente natural de minerales y oligoelementos que participan en múltiples funciones del organismo. Gracias a su equilibrio mineral, es utilizada por muchas personas como complemento dentro de un estilo de vida saludable.
- Beneficios del agua de mar
• Aporte de minerales esenciales
Contiene magnesio, potasio, calcio y sodio, fundamentales para el equilibrio electrolítico.
• Favorece la hidratación mineral
Al diluirse correctamente, ayuda a reponer minerales que se pierden a través del sudor, especialmente en épocas de calor o actividad física.
• Apoyo al funcionamiento muscular
El magnesio y el potasio contribuyen al funcionamiento normal de los músculos.
• Contribuye al equilibrio interno
Sus minerales participan en el balance de líquidos y en procesos metabólicos cotidianos.
• Uso digestivo tradicional
En pequeñas cantidades y bien diluida, algunas personas la utilizan para acompañar procesos digestivos.
• Alternativa natural a la sal refinada
En cocina, aporta sabor y minerales en su forma natural.
- ¿Cómo se consume?
El agua de mar no se consume pura debido a su alta concentración mineral (hipertónica). Siempre debe diluirse.
- Forma isotónica (recomendada)
Mezclar: 1 parte de agua de mar + 3 partes de agua potable
De esta forma se obtiene una bebida isotónica, con una concentración mineral similar a la del plasma corporal.
Cantidad orientativa: No exceder los 250ml diarios.
Recomendación: Empezar de a poco, por ej. con 10% de agua de mar en 90% de agua dulce e ir progresando.
Puede utilizarse tmb: para buches, lavados nasales, trastornos cutáneos (psoriasis, acné, entre otras) e incluso para cocinar.
INFO IMPORTANTE
Personas con hipertensión o problemas renales consultar a su medico antes de incorporarla.
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