La canela es una especia con múltiples propiedades beneficiosas para la salud. Entre sus principales ventajas se encuentran sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, y su potencial para mejorar la sensibilidad a la insulina y la salud cardiovascular. Además, la canela puede ser beneficiosa para la salud cerebral, mejorar la memoria y función cognitiva.
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