Los mix de frutas desecadas son una excelente opción para disfrutar del sabor de la fruta durante todo el año y, además, aportan numerosos beneficios a nuestra salud.
Al deshidratarse, las frutas concentran sus nutrientes, convirtiéndolas en un snack nutritivo y energizante. Algunos de sus principales beneficios son:
Fuente de fibra: La fibra contenida en las frutas desecadas favorece la digestión, ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre y contribuye a una sensación de saciedad.
Ricas en antioxidantes: Los antioxidantes presentes en las frutas desecadas ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas
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