La nira, también conocida como cebollino chino o ajo japonés, es una hierba comestible de sabor suave similar al ajo, valorada desde la antigüedad por sus grandes propiedades nutricionales y medicinales
• Rica en nutrientes: Contiene vitaminas A y C, betacarotenos, antioxidantes y minerales que apoyan la salud general.
• Estimulante y digestiva: Aporta alicina, un compuesto con olor penetrante que estimula el apetito y ayuda a combatir la fatiga física al facilitar la absorción de vitamina B1.
• Sistema inmune: Sus antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres y fortalecen las defensas del cuerpo
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