🌼 Caléndula (Calendula officinalis)
🏷️ Origen
Planta medicinal originaria del Mediterráneo y cultivada en todo el mundo.
Utilizada desde la Antigüedad en remedios tradicionales, cosmética y cocina.
Se emplean principalmente sus flores
🍽️ Usos
- Infusiones (té de caléndula).
- Extractos líquidos o tinturas.
- Cremas, ungüentos y aceites para uso tópico.
- En gastronomía, sus pétalos pueden usarse como colorante natural o en ensaladas.
💪 Beneficios y propiedades
+ Antiinflamatoria: calma procesos inflamatorios de piel y mucosas.
+ Cicatrizante y regeneradora: favorece la recuperación de heridas, quemaduras leves y aftas bucales.
+ Antiséptica y antimicrobiana: ayuda a prevenir infecciones en uso tópico.
+ Digestiva y hepatoprotectora: en infusión, puede calmar gastritis, cólicos o malestares digestivos leves.
+ Dermatológica: muy usada en cremas para piel sensible, dermatitis, eccemas y cuidado infantil.
⚖️ Dosis orientativas
Infusión: 1-2 g de flores secas (aprox. 1 cucharadita) por taza, 1-3 veces al día.
⚠️ Precauciones
Evitar en personas alérgicas a otras plantas de la familia Asteraceae (manzanilla, artemisa, ambrosía).
No usar en embarazo ni lactancia sin supervisión profesional.
Presentaciones
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