Beneficios principales
Bronceado natural: Su alto contenido de carotenoides (más que la zanahoria) ayuda a producir melanina, facilitando un bronceado rápido, duradero y homogéneo, y protegiendo la piel.
Antioxidante: Combate los radicales libres, retrasando el envejecimiento celular, arrugas y manchas.
Salud de la piel: Nutre, hidrata y mejora la apariencia de la piel.
Salud ocular: Contiene zeaxantina, que ayuda a prevenir la degeneración macular y cataratas.
Salud digestiva: Ayuda con la digestión, acidez y estreñimiento.
Antiinflamatorio y antimicrobiano: Puede reducir la inflamación y combatir bacterias y hongos.
Colorante: Se usa como pigmento natural en la industria alimenticia y cosmética.
¿Cómo se usa?
Para beber: Deja en remojo las semillas en agua durante la noche y consume el agua al día siguiente (fría o caliente), o agrégalas a batidos y jugos.
Para la piel: Se puede macerar en aceite (como coco) para crear un aceite bronceador o hidratante. Siempre se debe usar protector solar.
En alimentos: Se añade a comidas para dar color y sabor, o se consume en polvo.
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