SEMANA 4 LUNES Selecciona las opciones que quieras.OpcionalDESAYUNO: FAJITA CON PALTA Y JAMON DE PAVO Porción: 180g/ Proteínas:14g/ Carbohidratos:25g/ Lípidos:14g/ Calorías: 284 $3.700ALMUERZO O CENA: SALPICON (POLLO,PAPAS,CHOCLO,HUEVO DURO,LECHUGA,ZANAHORIA) Porción: 350g/ Proteínas:42g/ Carbohidratos:28g/ Lípidos:10g/ Calorías: 410 $6.800ALMUERZO O CENA: LOMO DE CERDO CON PASTELERA DE CHOCLO Porción: 350g/ Proteínas:38g/ Carbohidratos:44g/ Lípidos:14g/ Calorías: 449 $6.800ALMUERZO O CENA: TRUTO DE POLLO CON PURE DE PAPAS Porción: 350g/ Proteínas:41g/ Carbohidratos:38g/ Lípidos:17g/ Calorías: 461 $6.800 MARTES Selecciona las opciones que quieras.OpcionalDESAYUNO: OMELETTE DE TOMATE Y QUESO Porción: 150g/ Proteínas:17g/ Carbohidratos:3g/ Lípidos:15g/ Calorías: 222 $3.700ALMUERZO O CENA: PASTA SIN GLUTEN A LA BOLOÑESA Porción: 350g/ Proteínas:33g/ Carbohidratos:40g/ Lípidos:22g/ Calorías: 550 $6.800ALMUERZO O CENA: LENTEJEAS GUISADAS CON ARROZ Porción: 350g/ Proteínas: 15g/ Carbohidratos: 50g/ Lípidos:4g/ Calorías: 422 $6.800ALMUERZO O CENA: POLLO AL HORNO CON ENSALADA CAPRESE Y CUS CUS Porción: 350g/ Proteínas:54g/ Carbohidratos:12g/ Lípidos:18g/ Calorías: 462 $6.800 MIERCOLES Selecciona las opciones que quieras.OpcionalDESAYUNO: BURRITO DE CARNE CON GUACAMOLE Porción: 150g/ Proteínas:21g/ Carbohidratos:3g/ Lípidos:6g/ Calorías: 165 $3.700ALMUERZO O CENA: POLLO AL AJILLO CON COUS COUS Y VERDURAS Porción: 350g/ Proteínas: 43g/ Carbohidratos:34g/ Lípidos:4g/ Calorías: 435 $6.800ALMUERZO O CENA: GARBANZOS CROCANTES CON QUINOA Y ENSALADAS Porción: 350g/ Proteínas:26g/ Carbohidratos:50g/ Lípidos:4g/ Calorías: 540 $6.900ALMUERZO O CENA: COSTILLAR DE CERDO AL JUGO CON ARROZ Porción: 350g/ Proteínas:38g/ Carbohidratos:36g/ Lípidos:48g/ Calorías: 660 $6.800 JUEVES Selecciona las opciones que quieras.OpcionalDESAYUNO: PANINI RELLENO CON AVE PIMENTON Porción: 150g/ Proteínas:27g/ Carbohidratos:31g/ Lípidos:16g/ Calorías: 374 $3.700ALMUERZO O CENA: CARNE A LA OLLA CON PURE DE ZAPALLO Porción: 350g/ Proteínas:39g/ Carbohidratos:44g/ Lípidos:14g/ Calorías: 394 $6.800ALMUERZO O CENA: POROTOS GRANADOS Porción: 350g/ Proteínas: 37g/ Carbohidratos:39g/ Lípidos:0 Calorías: 460 $6.800ALMUERZO O CENA: GOHAN POLLO CAMARON(ARROZ,QUESO CREMA, CEBOLLIN,PALTA,TOMATE) Porción: 350g/ Proteínas:35g/ Carbohidratos:55g/ Lípidos:32g/ Calorías: 620 $6.800 VIERNES Selecciona las opciones que quieras.OpcionalDESAYUNO: FAJITA DE CARNE QUESO Y CEBOLLA CARAMELIZADA Porción: 150g/ Proteínas:24g/ Carbohidratos:26g/ Lípidos:14g/ Calorías: 321 $3.700ALMUERZO O CENA: SEITAN SALTEADO CON MANI Y ENSALADAS Porción: 350g/ Proteínas:24g/ Carbohidratos:13g/ Lípidos:18g/ Calorías: 280 $6.800ALMUERZO O CENA: ZAPALLO ITALIANO RELLENO CON CARNE Y ARROZ Porción: 350g/ Proteínas:30g/ Carbohidratos::42g/ Lípidos:18g/ Calorías: 450 $6.800ALMUERZO O CENA: SALMON AL HORNO CON MIX DE ENSALADAS Porción: 350g/ Proteínas:30g/ Carbohidratos:18g/ Lípidos:6g/ Calorías: 270 $6.800 Observaciones 0 / 150 Agregar$0
