Verdura y queso

Esta tarta individual de vegetales es una opción sumamente práctica, equilibrada y deliciosa. El relleno combina la frescura de la acelga o espinaca finamente picada con el dulzor de la cebolla rehogada, amalgamado con un ligue cremoso y trozos de queso derretido. Todo se aloja sobre una masa crujiente y dorada al horno, ideal para una vianda saludable, liviana y nutritiva. Valores Nutricionales Aproximados (Porción individual de ~220g)Calorías: ~430 kcal Proteínas: 15 g Carbohidratos: 36 g Grasas Totales: 25 g Fibra: 3.2 g

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