Moringa
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ORIGEN: India Beneficios: La moringa oleífera aporta proteínas, aminoácidos, betacarotenos, vitaminas B, vitamina C, calcio y hierro. Fortalece el sistema inmune y posee acción antioxidante, antiinflamatoria y antiespasmódica. Contribuye al mejorar los niveles de hierro en casos de anemia y previene enfermedades degenerativas. Mejora malestares estomacales y protege vías urinarias. Ayuda a reducir el nivel de glucosa en sangre en caso de diabetes, como así también a reducir el colesterol y controlar la presión arterial, favoreciendo la salud cardiovascular. Usos / Preparación: Infusión: 2 cucharadas chicas por taza. Con agua a 85/90°, tapar la taza y dejar 10 minutos. Colar y disfrutar. Se puede utilizar para hacer tintura madre, o jarabes. También se puede utilizar para hacer baños de vapor, o agregar algunas hojas al mate.

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