1️⃣ Hidratación inteligente – Absorben hasta 10 veces su peso en agua. Ayudan a mantener líquidos durante el día.
2️⃣ Ácidos grasos esenciales – Una de las mejores fuentes vegetales de omega 3 (ALA). Benefician el corazón, el cerebro y bajan la inflamación.
3️⃣ Efecto saciedad real – El gel que se forma en el estómago retrasa el hambre horas.
Usalas en agua saborizada, yogur, budines, o como reemplazo del huevo en preparaciones veganas.
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