Ricos en fibra natural, ayudan a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento.
Contienen potasio, magnesio, hierro, calcio y fósforo, ideales para reponer minerales después de entrenar o de un día intenso.
Aportan energía rápida gracias a sus azúcares naturales (fructosa y glucosa), sin generar picos bruscos de azúcar en sangre.
Son fuente de antioxidantes, especialmente polifenoles, que ayudan a combatir el envejecimiento celular.
Contienen vitaminas del grupo B, que favorecen el funcionamiento del sistema nervioso y la concentración.
Poseen un efecto saciante y ayudan a controlar la ansiedad por dulces.
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