La semilla de sésamo blanco (o ajonjolí) es un superalimento versátil que destaca por su altísimo contenido de calcio, aportando aproximadamente 960 mg por cada 100 gramos.
Salud Ósea: Es una de las fuentes naturales más ricas en calcio, ideal para fortalecer huesos y dientes.Corazón Sano: Contiene grasas insaturadas (omega 6 y 9) y lecitina, que ayudan a reducir el colesterol "malo" (LDL).Digestión: Su fibra actúa como un lubricante natural, mejorando el tránsito intestinal.Antioxidante: Aporta vitamina E y lignanos (sesamina) que protegen las células y el sistema cardiovascular.
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